Алкогольные напитки и правильное питание
Установленный факт – алкогольные напитки имеют калорийность.
Интересно, что чем больше градусов в спиртном напитке, тем больше калорий получает организм.
При употреблении алкогольных напитков замедляется процесс избавления от лишних килограммов. Поскольку при этом задействованы процессы пищеварения, лишние калории быстро усваиваются организмом. Если полностью отказаться от алкоголя не получается, чтобы снизить количество калорий и вред алкогольных напитков, помогут несколько секретов:
напитки можно разбавлять;
высокие и узкие стаканы визуально будут увеличивать количество напитка, уменьшая его дозу.
