Советы красоты 

Как восстановить ресницы после наращивания

Длинные пушистые реснички делают взгляд более выразительным и притягательным, поэтому многие женщины решаются нарастить искусственные волоски. Эта процедура пользуется огромной популярностью среди женщин всех возрастов и разного социального статуса. Но мало кто задумывается, что подобное испытание для родных ресничек может закончиться неприятным сюрпризом в виде их выпадения. После удаления накладных волосков остаются пустые промежутки, которые сложно замаскировать косметикой. Мы расскажем Вам, как восстановить ресницы после наращивания. Нужно ли восстановление после искусственных ресниц? Прежде, чем ответить на этот вопрос, давайте подробнее рассмотрим процедуру наращивания. За счет чего приобретается пышность и длина?…

Read More
Советы красоты 

Ботокс волос: что это и кому подходит

Агрессивное воздействие внешней среды, частые окрашивания, средства для укладки, сушка феном — все эти факторы неблагоприятно сказываются на здоровье и красоте локонов. Добавьте сюда постоянные стрессы, нерациональное питание, сложную экологическую ситуацию и станет понятно, почему сегодня похвастаться шикарной шевелюрой могут не все. Однако современные косметические новинки для ухода за волосами позволяют исправить ситуацию эффективно и быстро, так например довольно-таки молодая, но уже полюбившееся многим процедура, ботокс для волос. ПРОЦЕДУРА БОТОКСА Ботокс для волос – процедура для ухода за головой, которая полностью восстанавливает сухие, ломкие или поврежденные волосы и пряди. Эта…

Read More
Советы красоты 

Волосы, которые нравятся мужчинам

Индустрия красоты делает свое дело! Ведь всем девушкам внушается, что мужчинам каждый сезон нравится новый цвет волос или новая прическа. Мы решили разобраться, какие же волосы предпочитают мужчины, что бы были у дам? Какие волосы нравятся мужчинам больше — блондинки? брюнетки? рыжие? Мужчины консервативны! И первым пунктом поставили длину волос. Модные дома настаивают и убеждают, что все мужчины в восторге от коротких стрижек своих любимых. Но на самом ли деле так? Если разобраться, то мужчины как были консервативными так и остаются в этом вопросе.Подавляющему большинству представителей сильного пола как раз…

Read More
Советы красоты 

Секреты макияжа ресниц

Не секрет, что отчасти успех женского обольщения заложен в длинных густых ресницах. Если женщина владеет тушью, то лишь несколько взмахов щеточкой помогут ей создать свой неповторимый образ. Лайфхки, которые сделают ваш ресницы красивыми при макияже Для укрепления ресниц За 10 минут до использования косметики нанесите на ресницы щеточкой для туши оливковое или кокосовое масло. Таким образом, вы защитите свои ресницы от негативного влияния химических элементов косметики. Употребление витамина Е и биотина способствует росту ресниц и волос в целом. Даже если вы пользуетесь тушью наивысшего качества, химические компоненты в них все…

Read More
Правильное питание 

С чего начинается правильное питание

Секретов, как перейти к правильному питанию, нет. Ежедневное употребление здоровой еды не ляжет тяжелым финансовым грузом на плечи семьи, она доступна каждому. Главное, соблюдая правильное питание, выбирать не дорогие, а натуральные, свежие продукты. Термическая обработка, особенно в течение длительного времени, способна «убить» все полезные свойства любого продукта. Поэтому готовя блюда из свежих продуктов, стоит выбирать методы готовки с минимальным температурным действием. Кроме того, важно помнить, что жареная пища не полезна для организма. Лучшим способом приготовления еды при сбалансированном питании является пароварка. В рационе должны присутствовать все группы продуктов, овощи, фрукты,…

Read More
Правильное питание 

Главные принципы сбалансированного питания

Соблюдение нескольких правил сбалансированного питания позволит восстановить здоровье, хорошее настроение, привлекательность, бодрость духа. Придерживаясь правильного питания, важно соблюдать несколько правил: важно не голодать, поэтому очередной прием пищи должен быть при появлении ощущения голода; Важно! Часто жажду мы путаем с чувством голода, поэтому, при правильном питании важно пить в достаточном количестве воду. тщательно пережевывая пищу, мы помогаем органам пищеварения. Прием пищи должен происходить в спокойной обстановке, небольшими кусочками. Один прием пищи должен быть ограничен, допускается не более 4 продуктов; дневной рацион нужно разделить на несколько маленьких приемов (от 4 до 5…

Read More
Правильное питание 

Витамины и их роль в здоровом питании

Тема здорового питания сегодня как никогда популярна. Люди стремятся хорошо выглядеть, ведут активный образ жизни, занимаются спортом. Основополагающим моментом в здоровье человека является правильное питание. Пища должна нам обеспечивать необходимое количество жиров, белков, углеводов, микроэлементов, воды и конечно витаминов. Влияние витаминов первостепенно для метаболизма нашего организма, они нужны в определенном объеме ежедневно. Многие витамины нашим организмом вообще не вырабатываются, синтез некоторых происходит в недостаточном объеме, поэтому мы должны их получать извне, то есть с едой. Эксперты утверждают, что 90% витаминов восполняются нами из продуктов питания. Говоря о здоровом питании, нужно…

Read More
Правильное питание 

Составляющие ежедневного правильного питания

Простое здоровое питание это неотъемлемая составляющая здоровья организма. Продукты, употребляемые нами в пищу, напрямую влияют на общее состояние организма, оказывают полезное или вредное действие на отдельные органы, на кожу и волосы, на иммунитет, работоспособность и даже на наше настроение. Вопросы правильного питания волнуют ученых довольно давно: над этой проблемой задумались еще в 20 веке. Сегодня этот вопрос стоит особенно остро, поскольку витрины магазинов изобилуют разнообразными продуктами, в качестве и пользе которых сомневаются многие ученые. Для того, чтобы получать самое здоровое питание и употреблять только качественные продукты, благотворно влияющие на организм,…

Read More
Правильное питание 

Худеем без вреда для здоровья. Как правильно питаться

Каждый современный человек все больше убеждается, что очень важно и нужно вести здоровый образ жизни. Проблема лишнего веса становится все более актуальной. Чтобы похудеть, нужна обязательная физическая нагрузка, но очень важен и режим питания. Данная статья коснется именно здорового питания. Ритм жизни настолько ускорился, что многие не успевают приготовить себе полноценный обед и вынуждены перебиваться фастфудом и газировкой. Появляется все больше сторонников различных методик питания, разрабатывается или просто придумывается огромное количество всевозможных диет. Не все они полезны для здоровья, а некоторые даже вредят. Многие не задумываются о качестве продуктов, потребляемых…

Read More
Правильное питание 

Основы правильного питания

Что человеку нужно для счастливой, беззаботной, яркой и долгой жизни? Конечно, же, здоровье. В Европе у людей на пенсии активность только возрастает, теперь у них есть свободное время для путешествий, и они спокойно наслаждаются жизнью. А как ей насладиться, если здоровье уже совсем не то? Если общее состояние уже настолько плохое, что ничего не хочется в жизни. А чтобы человеку свое здоровье не потерять, он должен выполнять требования правильного образа жизни: в его рационе должна быть здоровая пища, и он каждый день обязан выделять время для физической нагрузки. В мире…

Read More