Советы красоты 

Как предотвратить старение кожи

Кожа молодых людей излучает свежесть и дышит здоровьем, кажется, что так будет всегда, что старость придет не скоро. Но, к большому сожалению, время имеет свойство вносить свои коррективы в вашу внешность и здоровье. Кожа становится вялой и сухой, начинают появляться пигментные пятна и первые морщины. Так как же предотвратить старение кожи и продлить молодость?1 Сухая кожа лица наиболее подвержена преждевременному появлению морщин, нежели жирная. Поэтому одним из важных факторов, подавляющих старение кожи является достаточное и регулярное ее увлажнение. Во-первых, используйте ежедневно увлажняющий крем, который подходит для вашего типа кожи. Для…

Read More
Советы красоты 

Пятна от прыщей: действенные способы лечения

Очень часто пятна от прыщей появляются в результате неправильного ухода за проблемной кожей. Ни в коем случае не стоит самостоятельно выдавливать прыщи, после этого на лице останутся следы. Также пятно может образоваться, если вовремя не продезинфицировать воспаление. Конечно, можно просто замаскировать все несовершенства на коже с помощью косметики, однако лучше полностью избавиться от них.Одним из наиболее эффективных и действенных способов для избавления от постакне является косметическая процедура. Специалисты в салоне красоты могут предложить вам несколько вариантов. К примеру, если у вас на лице неглубокие рубцы, вам может помочь лазерный пилинг….

Read More
Советы красоты 

Как определить родинку

Родинки бывают разных видов и размеров. Они могут появляться из-за изменения гормонального фона в переходном периоде, во время беременности или ввиду естественного старения организма. Резкое увеличение количества родинок в летний сезон, после загара – совершенно нормальное явление. В абсолютном большинстве они безопасные. Тем не менее каждая родинка при определенных условиях может переродиться в злокачественное новообразование – меланому, поэтому за образованиями надо тщательно следить.1 Помните, что солнечный ультрафиолет наиболее опасен для светлокожих, светловолосых и веснушчатых людей. У них весьма высок риск перерождения родинок в меланомы. Им следует в самые жаркие часы…

Read More
Советы красоты 

Можно ли делать татуировку на шраме

Различные травмы, хирургическое вмешательство, ожоги — все эти неприятные обстоятельства объединяет одно — после них на теле остаются шрамы и рубцы. Зачастую на видных участках, что может ухудшить внешний вид и, как следствие, понизить самооценку и уверенность в собственной привлекательности. Маскировка шрамов На сегодняшний день существует множество способов борьбы со шрамами. Это и столь серьезные меры, как пластические операции и инъекции, а также лазерные шлифовки и применение наружных мазей, рассасывающих рубцовую ткань. Однако есть категория людей, желающая не просто избавиться от постылого недостатка, но и превратить его в достоинство, сделав…

Read More
Правильное питание 

Диета при гастрите с повышенной кислотностью

Воспаление слизистой оболочки желудка называется гастритом. Основным его признаком является боль в животе, однако при повышенной кислотности желудочного сока она может сопровождаться изжогой и тошнотой. Для лечения гастрита мало одной лишь медикаментозной терапии, огромное значение имеет правильное питание.При гастрите с повышенной кислотностью желудочного сока назначается лечебный стол №1. Несмотря на довольно жесткие ограничения, питание должно быть полноценным и разнообразным. В стадии обострения предписывается максимально жесткая диета, в период ремиссии допускаются некоторые послабления. В рационе больного гастритом обязательно должны присутствовать мясные и рыбные блюда. Однако они должны быть нежирными и желательно…

Read More
Правильное питание 

Напитки красоты: увлажняем кожу изнутри

Красивая кожа – это хорошо увлажненная кожа. Однако это совсем не значит, что на кожу лица нужно наносить как можно больше увлажняющего крема. Достаточно просто выпивать каждый день определенное количество жидкости. Но возникает вопрос: «Что именно нужно пить?». Ведь фруктовые соки весьма калорийны, газировка и вовсе вредна. А хорошая минеральная вода, готовые чаи и другие полезные напитки стоят не дешево. Если посчитать, сколько денег тратиться ежемесячно на минеральную и бутилированную воду, может получиться кругленькая сумма. А ведь состав магазинной воды совсем не идеален – такие вредные вещества, как полилоринат бифенила и…

Read More
Правильное питание 

Как пить заваренный овес

Злаковая культура овес обладает множеством полезных свойств. В запаренном виде его применяют для лечения и профилактики болезней, очищения организма и восполнения витаминами и минералами. Но в зависимости от дозировки он оказывает разное действие, поэтому для достижения желаемого результата стоит соблюдать необходимые условия его приготовления и употребления.Для лечения кожных болезней заваривайте зерна овса в соотношении 1 ст.л. сырья на 1 стакан воды. Залейте их в термосе крутым кипятком и в течение 4-5 часов дайте им настояться, после чего употребляйте в процеженном виде по ¼ стакана 4 раза в день. Сочетайте внутреннее применение овса с примочками…

Read More
Правильное питание 

Сельдь: химический состав, икра и молоки сельди

Сельдь – бесспорно, одна из самых популярных рыб на столе человека. При всей ее простоте, она обладает прекрасными вкусовыми достоинствами и по праву занимает заметное место в кулинарии разных народов. Блюда из сельди могут украсить и повседневный, и праздничный стол. Она к тому же недорогая, и потому всегда доступна даже людям со скромным достатком. Знаменитую «селедку под шубой» наверняка пробовал чуть ли не каждый житель России. Содержание жира в сельди колеблется от 2 до 33% — в зависимости от того, в каком месте океана и в какой период была выловлена…

Read More
Правильное питание 

Правильное питание для укрепления сосудов

Самочувствие человека и его здоровье во многом зависят от состояния сосудов, ответственных за кровоснабжение каждого органа внутри организма. Сохранить здоровье можно, если наладить сбалансированное питание, регулярно употребляя в пищу продукты для укрепления сосудов.Во многом на образование бляшек на стенках сосудов влияет ежедневное меню. Жирные соусы, аналогичные сорта мяса, алкоголь в совокупности с иными вредными привычками, все это ухудшает состояние сосудов. Для того чтобы сохранить здоровье, в первую очередь необходимо изменить качественный состав продуктов.Свинина и иные жирные сорта мяса и птицы не слишком полезны для здоровья. Более полезно диетическое мясо индейки, куриная грудка….

Read More
Правильное питание 

Самое полезное мясо

Для нормального функционирования организма человеку нужно получать полноценное, сбалансированное питание, содержащее все необходимые вещества. Сюда входит белок, являющийся строительным материалом для клеток. Из всех пищевых продуктов, больше всего белка содержится в мясе. Поэтому оно обязательно должно присутствовать в рационе человека.Вегетарианцы, принципиально не употребляющие мяса, утверждают, что белок содержится и во многих растительных продуктах, например орехах, грибах, фасоли. К тому же, по их мнению, в мясе много вредных веществ, а при термической обработке они могут превратиться в канцерогены, то есть вещества, провоцирующие образование злокачественных опухолей. Что можно сказать по этому поводу? Содержание белка…

Read More