Правильное питание поможет в борьбе с холестерином
В последнее время тема повышенного холестерина очень часто встречается в различных передачах о здоровье, в рекламе специальных таблеток и витаминов, и даже в сериалах, где можно услышать жалобы героев на этот недуг. Однако, прежде чем уделить внимание борьбе с этим распространённым заболеванием, разберемся, что же такое холестерин и почему так важно держать его под контролем? Пожалуй, стоит начать с того, что сам по себе природный жир для здоровья человека не опасен, а наоборот жизненно необходим – он помогает процессам пищеварения, способствует выработке половых гормонов, а также определяет построение оболочки клеток….
Read More